Drinking Water Alert: खड़े होकर पी रहे हैं पानी तो हो जाएं सावधान, Kidney-Liver को होना नुकसान

डीएनए हिंदी: भागम भाग वाली इस लाइफ में ज्यादातर लोग खड़े होकर पानी पीते हैं. (Don't drink water in standing) उन्हें बैठने का समय तक नहीं मिलता है. कई लोग तो टहलते टहलते पानी पी लेते हैं लेकिन ये उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानीकारक है. ऐसे में पानी पीने के फायदे नहीं बल्कि नुकसान (Side Effects of Drinking water while standing) होते हैं.

जी हां, इसका सीधा असर आपके लिवर (Liver) पर पड़ता है और आप जल्दी बीमार होते हैं.(Side Effects for Health) कई लोग जल्दी और आलस के चक्कर में खड़े होकर ही पानी पीने लगते हैं. आपको लग रहा होगा ऐसे कैसे हो सकता है. आईए आज हम आपको बताते हैं कि पानी खड़े होकर पीने के क्या नुकसान हैं और ये वैज्ञानिक रूप से सिद्ध भी है. 

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क्यों बैठकर ही पीना चाहिए पानी (Why should drink water in sitting mode)
 
आर्युवेद के अनुसार हमें खड़े होकर नहीं बल्कि बैठकर चैन से पानी पीना चाहिए, इससे हमारे स्वास्थ्य को लाभ मिलता है. पानी ठीक से हजम होता है और प्यास भी बुझती है लेकिन अगर हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो शरीर में अपच की समस्या हो जाती है.

अध्ययन के अनुसार पानी बैठकर पीने से पानी सही तरीके से पचकर शरीर के सभी सेल्स तक पहुंचता है. व्यक्ति की बॉडी को जितने पानी की अवश्यकता होती है उतना पानी सोखकर वह बाकी का पानी और टॉक्सिन्स (Toxins) यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकाल देता है. बैठकर पानी पीने से खून में हानिकारक तत्व नहीं घुलते बल्कि ये खून साफ करते हैं. इसलिए बैठकर पानी पीने को अच्छा कहते हैं. 

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बैठकर पानी न पीने के नुकसान (Side Effects of Drinking water in stand mode)

अपच की समस्या (Digestion Problem) 

अगर आप बैठकर पानी नहीं पीते हैं तो आपको खाना और पानी दोनों ही हजम करने में दिक्कत होती है. धीरे धीरे लिवर की समस्या उत्पन्न होनी शुरू हो जाती है. 

एसिडिटी (Acidity)

खड़े होकर पानी पीने से एसिडिटी होने लगती है, क्योंकि ऐसे में ग्रासनाली के नीचे पानी पहुंच जाता है और पेट में जलन होनी शुरू हो जाती है

गठिया का रोग (Arthritis) 

खड़े होकर पानी पीने से आपके शरीर में दर्द की समस्या होती है. यही नहीं आपके घुटनों में जोड़ों का दर्द शुरू हो जाता है. आप गठिया के रोग के शिकार हो जाते हैं. आपकी हड्डियां कमजोर (weak Bone) होनी शुरू हो जाती है. 

किडनी के लिए घातक (Harmful for Kidney)

जब खड़े होकर पानी पीते हैं तो पानी बिना फिल्टर हुए शरीर में जाता है और वह किडनी के लिए नुकसानदायक साबित होता है. किडनी में अशुद्ध पानी जमा होता है जिससे काफी नुकसान होता है. 

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फेंफड़े और आंतों के लिए नुकसानदायक (Harmful for intestine and Lungs)

फेंफड़ों और आंतों के लिए भी खड़े होकर पानी पीना नुकसानदायक है. फेंफड़ों में ठीक से पानी नहीं पहुंचता और उसके अशुद्ध मिनरल्स आंतों में चिपक जाते हैं. 

हर्निया की समस्या 

अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो नीचे के हिस्से में दबाव पड़ता है और दूसरे अंगों में भी दबाव की वजह से हर्निया की शिकायत होती है

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