सेहत
डायबिटीज रोगी को अपने पैरों का खास ख्याल रखना होता है खास कर जूते पहनने और खरीदते समय. जूते लेने के समय से लेकर साइज तक मायने रखता है.
डीएनए हिंदीः जिन लोगों का भी ब्लड शुगर हाई होता है उनमें फंगल इंफेक्शन के चांसेज बढ़ जाते हैं. इसलिए डायबिटीज रोगियों को अपने पैर और प्राइवेट पार्ट्स का विशेष ख्याल रखना चाहिए क्योंकि यहां ही सबसे ज्यादा इंफेक्शन का खतरा होता है.
खासकर पैर में फंगल इंफेक्शन होने से गैंगरीन का खतरा ज्यादा होता है. फंगल इंफेक्शन अगर कंट्रोल न रहे तो पैर सड़ तक जाते हैं और काटने तक की नौबत आ जाती है. इसलिए अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको अपने शूज को लेकर कुछ खास सावधानी बरतनी होगी. शूज खरीदने के समय से लेकर इसके साइज तक से जुड़ी कई बातें जान लें. इससे आपके पैर सुरक्षित रहेंगे और इंफेक्शन का खतरा भी नहीं होगा.
डायबिटीज में होता है ब्लड इंफेक्शन का खतरा, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
डायबिटीज में पैरों में दिखते ये लक्षण तो सतर्क हो जाएं
जब ब्लड शुगर हाई होने से पैरों में मौजूद ब्लड वेसेल्स प्रभावित होते हैं. इससे फुट से रिलेटेड प्रॉब्लम्स होती है. डायबिटीज के ज्यादातर मरीजों को पैरों में जख्म होना, तलवे की त्वचा सख्त हो जाना. एक बार घाव हो जाए तो इसे ठीक होने में काफी ज्यादा वक्त लगता है. इसलिए ये जरूरी है कि आप सही जूते का चुनाव करें.
शाम के समय खरीदें जूते
डुंडी विश्वविद्यालय (University of Dundee) के एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया भर में डायबिटीज से पीड़ित लगभग 3/4 लोग खराब फिटिंग वाले जूते पहनते हैं. ऐसे जूते पहनना जो बहुत छोटे या चौड़े नहीं हैं वाे डायबिटीज रोगियों के पैरों में फफोले पैदा कर सकते हैं जो अल्सर में बदल सकते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं. इसलिए आप जूते हमेशा शाम के समय ही खरीदें, ऐसा इसलिए क्योंकि आपके पैर दिन के दौरान सूज जाते हैं और जब आप शाम को जूते खरीदते हैं तो जूते आपके पैरों के अधिकतम आकार के होते हैं और पैरों को सांस लेने के लिए आवश्यक जगह मिलती है.
दिन के इस खास वक्त में एक्सरसाइज करने से तेजी से कम होता है ब्लड शुगर, डायबिटीज रोगी ध्यान दें
जूते खरीदते वक्त इन बातों का रखें ख्याल
1-जूते अपने साइज के लें और छोटे जूते तो बिलकुल न लें. फिट जूते ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में काफी मदद करते हैं.
2-आप लेदर या रेक्सीन के जूते न पहनें क्योंकि इसमें हवा पास नहीं होती इससे आपको फंगल इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होगा.
3-कोशिश करें कि आप सैंडल या स्लीपर ज्यादा पहने जिससे पैरों की उंगलियों को हिलाने-डुलाने में आसानी हो और हवा लगती रहे.
Type 3 Diabetes: ब्रेन से जुड़ी है टाइप 3 डायबिटीज, जानिए इसके खतरे
4-डायबिटीज के मरीज गलती से भी हाई हील्स के जूते या सैंडल न खरीदें क्योंकि इससे पैरों पर एक्सट्रा प्रेशर पड़ता है जो अच्छा नहीं है.
5-अगर आपको चलने फिरने में ज्यादा तकलीफ होती है, या अक्सर तलवे सख्त हो जाते हैं तो गद्देदार जूते का सेलेक्शन करें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर
बदलते मौसम में त्वचा की समस्याओं को कहें बाय-बाय! फॉलों करें ये 5 आसान टिप्स
आपकी लव लाइफ का बाजा बजा देंगी ये 5 बुरी आदतें, देखें PHOTOS
Viral Video: फेम पाने के लिए इंफ्लुएंसर ने नाश्ते में खा ली अजीब चीज, Video देख लोग रह गए दंग
सुबह की चाय छोड़कर पिएं इस मसाले का पानी, बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर
Viral Video: मुंबई लोकल में शख्स ने किया ऐसा जुगाड़, देखने वाले रह गए हैरान
गरीबों की सेवा करने से चमक जाता है ये ग्रह, कुंडली में खराब स्थिति में होने पर भी देता है शुभ फल
किचन में मौजूद ये सफेद खजाना कंट्रोल में रखेगा यूरिक एसिड, जानें इस्तेमाल करने का तरीका
सिनेमा हॉल में पॉपकॉर्न का पैसा बचाने का नया जुगाड़, सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा Video
UP: स्कूल जाती लड़की को सड़क पर रोक पिलाया जहर, पिता से थी दुश्मनी
Public Holiday: सरकार ने 2025 के लिए जारी की छुट्टियां, यहां देखें पूरी लिस्ट
Delhi: जेल से बाहर निकलकर मांगी फिरौती, न मिलने पर दिया बड़ी घटना को अंजाम
आंखों की रोशनी से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक, इस फल को खाने से मिलेंगे कमाल के फायदे
UP: 6 साल की बच्ची के साथ टॉयलेट में किया दुष्कर्म, फिर गंभीर हालत में छोड़ फरार हुए आरोपी
US: डोनाल्ड ट्रंप की हत्या करवाना चाहता था ईरान! भाड़े के शूटर को दी सुपारी, एफबीआई ने किया नाकाम
Jharkhand: 'भारत कोई धर्मशाला नहीं', JMM सरकार को घेरते हुए शिवराज सिंह चौहान ने क्यों कही ये बात
UP News: फिरोजाबाद में दर्दनाक सड़क हादसा, मौके पर 5 की मौत, कई घायल
Singham Again के बाद इन फिल्मों में नजर आएंगे Ajay Devgn, फैंस के लिए है बड़ा सरप्राइज
MP: नाम पूछ कर हत्यारों ने छलनी कर दिया सीना, घर के बाहर टहल रहे युवक की बेरहमी से हत्या
Astrology Zodiac Signs: इन 4 राशियों के लोग मिनटों में पकड़ लेते हैं झूठ, नहीं चल पाती सफाई
Bigg Boss 18: Rajat Dalal ने दी Vivian Dsena को थप्पड़ मारने की धमकी, Digvijay ने भी कही ये बात
Maharashtra Election 2024: रैली में PM Modi की फोटो नहीं लगाएंगे Nawab Malik, बोले- मेरी मर्जी
US Election : Trump की तारीफ कर बहादुर बताना, Putin की मुहब्बत कम मजबूरी ज्यादा है!
पापा Shah Rukh Khan को Aryan ने बताया 'मार्केटिंग किंग', सुपरस्टार की तारीफ में पढ़े कसीदे
IND vs SA 1st T20: डरबन में आया Sanju Samson का तूफान, शतक जड़कर रचा इतिहास
Champions Trophy 2025: पाक को हजम नहीं हुआ चैंपियंस ट्रॉफी पर भारत का इंकार, BCCI से कर दी ये मांग
ठंड के मौसम में भिगोकर खाएं ये 2 Dry Fruits, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
Delhi Airport पर हार्ट अटैक से जाने वाली थी पैसेंजर की जान, अचानक ऐसे देवदूत बन गया एक शख्स
मुस्लिम लड़की की शादी के कार्ड पर छपी इस तस्वीर को जिसने भी देखा हैरान रह गया! वायरल फोटो
OTT पर राज करती हैं ये 5 हसीनाएं, फीस से लेकर नेटवर्थ जान लगेगा झटका
IND vs PAK: भारत-पाकिस्तान मैच की तारीख का ऐलान, जानें कब और कहां खेला जाएगा मुकाबला
Cholesterol और Diabetes के मरीजों के लिए रामबाण है ये सस्ती सब्जी, मिलते हैं कई और भी फायदे
Mahakumbh 2025: 'कुंभ में गैर-सनातनी न लगाएं दुकानें', संतों की मांग पर प्रशासन ने दिखा दिया ये कागज
Suniel Shetty जल्द बनने वाले हैं नाना, Athiya Shetty और KL Rahul ने शेयर की गुड न्यूज
आंखों पर दिखने वाले इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं Thyroid के संकेत
झारखंड के युवाओं को इस कंडीशन पर मिलेंगे हर महीने 2000 रुपये, क्या है बीजेपी का बड़ा दावा, जान लें
Liver Cancer का कारण बन सकता है डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल, तुरंत अपनाएं बचाव के ये उपाय
सरकारी ऑफिस में है काम तो याद रखिए अगले सप्ताह हैं तीन छुट्टी, जानिए किस-किस दिन बंद रहेंगे दफ्तर
Champions Trophy के लिए पाकिस्तान नहीं जाएगी टीम इंडिया, जानें कहां खेले जाएंगे भारत के मैच
बेटी Dua के साथ पहली बार नजर आए Deepika Padukone और Ranveer Singh, इस बात से फैंस हुए मायूस
Vastu Tips: गलती से भी नहीं लेनी चाहिए ये चीजें, इनकी वजह से घर में आती है कंगाली और दरिद्रता
Bed Tea: सुबह उठते ही खाली पेट पीते हैं चाय तो जान लें इसके नुकसान, सेहत पर पड़ता है बुरा असर
US election 2024: कैसे अपने पिछले कार्यकाल से बिलकुल अलग होगा Trump 2.0?
AMU: 1967 का फैसला रद्द, SC ने AMU के अल्पसंख्यक दर्जे पर नए सिरे से मंथन का दिया आदेश
Yoga Mistakes: योगा करने के दौरान न करें ये 5 गलतियां, वरना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
Arjun Kapoor थे इस हसीना के दीवाने, दो साल तक किया डेट, Malaika Arora से था खास कनेक्शन
Immunity Booster हैं ये 5 फल, रोज खाएंगे तो सर्दी-जुकाम समेत कई बीमारियां रहेंगी दूर
MP News: समोसे में निकली कटी हुई छिपकली, खाने के बाद मासूम की बिगड़ी तबीयत
Viral: व्लॉग बनाते वक्त 10 साल के लड़के ने की चौंकाने वाली हरकत, पीड़िता ने बताई पूरी कहानी
US: बच्चे के पैदा होते ही मां ने लगाई कीमत, बेचने कि लिए सोशल मीडिया पर पोस्ट कर ढूंढ रही खरीददार
Crime Patrol एक्टर Nitin Chauhan का निधन, 35 की उम्र में ली आखिरी सांस