Weak Lungs : ये संकेत बताते हैं फेफड़ों में नहीं रहा दम, लंग्स हो रहे हैं डैमेज

डीएनए हिंदीः क्या आपको पता है कि हमारे फेफड़ों में खराबी केवल स्मोकिंग से ही नहीं आती, बल्कि कुछ बीमारियों और प्रदूषण के कारण भी आती है. कई बार लंग्स अंदर से बेहद कमजोर हो जाते हैं और इसका पता तब चलता है जब सांस लेना दुश्वार होता है या सीने में जकड़न बढ़ जाती है. 

कोरोना संक्रमण, टीबी, चेस्ट इंपफेक्शन या किसी अन्य बीमारियों के कारण भी लंग्स खराब होने लगते हैं. वहीं अगर आप स्मोकिंग करते हैं या ऐसे लोगों के बीच रहते हैं जो स्मोकिंग करते हैं तब भी आपके फेफड़ों में खराबी आने की संभावना रहती है. वहीं पॉल्यूशन लेवल हाई होना भी आपके लंग्स के लिए खतरानाक होता है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने लंग्स के हालात और स्वास्थ्य के बारे में जानें.

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यहां आपको ऐसे 7 संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे शायद आप शुरुआती दौर में सामान्या समझकर नजरअंदाज कर दें, लेकिन ये कहीं न कहीं बता रहा होता है कि आपके फेफड़ों का दम निकल रहा है. 

ऐसे पहचानें फेफड़ों की हालत 

• अगर आप बिना मेहनत किए ही सांस लेने में तकलीफ महसूस कर रहे हैं तो ये लंग्स की पेरशानी का ंसंकेत है. अगर आपको सामान्य स्थितियों में भी लंबी सांस लेनी पड़ रही तो अपने लंग्स की जांच करा लें. 
• क्या आप हल्की-फुल्की एक्सरसाज या चलने पर भी हांफने लगते हैं या आप बेहद थकान महसूस करते हैं तो ये अच्छे संकेत नहीं. ये लंग्स की परेशानी का भी संकेत है. 
• अगर आपके अंदर कफ बन रहा हमेशा ऐसा महसूस होता है कि बलगम के कारण गला या छाती भारी है तो ये लंग्स की खराबी का तगड़ा संकेत है. 

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• सीढ़ियां चढ़ने में दिक्कत का सामना कर रहे या दो चार सीढ़ी चढ़कर ही आपकी हालत खराब होने लगे तो तुरंत चेस्ट का चेकअप करा लें. 
• खांसते समय खून आना या हमेशा खांसी बने रहना और उसमें सफेद, हरा, मटमैला कपफ आ रहा तो इसे नजरअंदाज न करें. 
• गले के साथ छाती तक अगर सांस लेने में घरघराहट सुनाई दे रही तो ये भी संकेत लंग्स की खराबी का है. 
• अगर सीने में भारीपन या दर्द बना रहे तो ये यह फेफड़ों की खराबी का भी संकेत हो सकता है. 
• अगर इन समस्याओं के साथ ही अगर आपका वजन भी कम हो रहा तो लंग्स में टीबी या कैंसर का भी संकेत देता है. 
• अगर आपको भी ये लक्षण महसूस हो रहे हैंए तो इन्हें बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें. ये समय के साथ बढ़ सकते हैं और फेफड़े पूरी तरह से डैमेज हो सकते हैं. इस स्थिति में गंभीर बीमारियां भी पैदा हो सकती हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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