Iron Deficiency: कुल्हड़- चॉक या मिट्टी खाने की आपको तलब, देती है शरीर में इस गंभीर कमी का संकेत

डीएनए हिंदी: पिका एक खाने का विकार है जिसमें ऐसी चीज खाने की तलब जागती है जो खाने योग नहीं होती हैं, चॉक, मिट्टी की लालसा के पीछे शरीर में खास चीज की कमी होती है. असल में जब शरीर में आयरन या फोलिक एसिड की कमी होती है तो इन चीजों की क्रेविंग होती है. 

आयरन की कमी बहुत आम है और यह गैर-खाद्य पदार्थों के लिए असामान्य लालसा का कारण भी है. कभी-कभी सिर्फ लक्षणों को जानने से आपको या आपके साथी या बच्चे को भी मदद मिल सकती है. अगर आपको  सिरदर्द, चक्कर आना, बालों का झड़ना और त्वचा का पीला, चिडचिडापन या नींद न आने की समस्या नजर आ रही तो निश्चित रूप से आपको आयरन या फोलिक एसिड की कमी है.

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पिका रोग क्या है?
पिका एक खाने का विकार है जिसमें व्यक्ति गैर-पौष्टिक चीजों जैसे गंदगी, मिट्टी, चाक, कोयला, पेंट, कागज, साबुन, कांच, बाल, बर्फ आदि के लिए तरसता है. 

पिका का क्या कारण है?
पिका विकार के लिए आयरन की कमी काफी हद तक जिम्मेदार है. आपकी असामान्य प्यास इस बात का संकेत हो सकती है कि आपको पोषक तत्वों की कमी है. पिका आयरन, जिंक, कैल्शियम या अन्य पोषक तत्वों की कमी का भी संकेत होता है. एनीमिया जैसी स्थितियां, आमतौर पर आयरन की कमी के कारण, उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं में पिका का मूल कारण यही होता है.

मानसिक विकार भी होते है पिका का कारण

कुछ मानसिक विकार भी पिका का कारण बन सकते हैं. जैसे सिज़ोफ्रेनिया और ऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर (ओसीडी) वाले लोगों में यह परिस्थिति या डर से मुकाबला करने का भी एक कारण होता है.

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पिका के लिए उपचार
इस तरह की क्रेविंग का अनुभव होने पर सबसे पहले डॉक्टर से सलाह लें और आयरन की कमी की जांच कराएं. एक विशेषज्ञ पूरक और आहार परिवर्तन निर्धारित करने की संभावना है. हालांकि, यदि पिका का कारण मानसिक विकार है, तो आपको मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.) 

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