High Uric Acid: यूरिक एसिड खत्म करने के लिए खाएं ये हरी चटनी, जानें बनाने की आसान रेसिपी

Chutney To Reduce High Uric Acid: यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के लिए धनिया के पत्ते फायदेमंद साबित हो सकते हैं. शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थ टूटने से यूरिक एसिड (High Uric Acid Problem) बनता है. जो पेशाब के जरिए बाहर निकल जाता है. इसके ज्यादा बनने और बाहर न निकलने पर यूरिक एसिड की समस्या होती है.

हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या होती है. इसे कम करने के लिए आप दवाओं के अलावा घरेलू उपायों (How to Control Uric Acid) को आजमा सकते हैं. यूरिक एसिड कम करने के लिए इस हरी चटनी का सेवन(Dhania Patti Ki Chutney Ke Fayde)  कर सकते हैं. आइये इसके बारे में आपको बताते हैं.

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हाई यूरिक एसिड के लिए चटनी (Chutney to Control Uric Acid)

अगर आप हाई यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो धनिया पत्ती की चटनी का सेवन कर सकते हैं. यह स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी अच्छी होती है. इसमें विटामिन सी, कैल्शियम, फ़ॉस्फ़ोरस, आयरन, प्रोटीन, कैरोटीन, फाइबर, मिनरल, पोटैशियम, विटामिन ए समेत कई गुण पाए जाते हैं. इस चटनी को आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं. इसका सेवन रोटी के साथ कर सकते हैं.

ऐसे तैयार करें चटनी (Coriander Chutney Recipe)

यूरिक एसिड को कम करने वाली चटनी बनाने के लिए आपको धनिया की पत्ती, हरी मिर्च, पुदीने के पत्ते, अदरक के छोटे से टुकड़े को लेना है. इन सभी चीजों को अच्छे से धो लें. इन्हें धोने के बाद इनमें नमक और नींबू का रस मिक्स करके अच्छे से पीस लें. चटनी को पतला करने के लिए इसमें जरूरत के हिसाब से पानी मिला लें. मिक्सर में अच्छे से पीसने के बाद इस चटनी को किसी कटोरे में निकाल लें. आप इस चटनी का सेवन खाने के साथ कर सकते हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)

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