Uric Acid और Diabetes का काल है ये साधारण जड़ी-बूटी, इन 2 तरीकों से करें इस्तेमाल

यूरिक एसिड-डायबिटीज (Diabetes) समेत जीवनशैली से जुड़ी कई बीमारियों का जोखिम लोगों में तेजी से बढ़ रहा है, ऐसे में इन बीमारियों से खुद को बचाए (Uric Acid And Diabetes) रखने के लिए लोग कई तरह के घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपनाते हैं. दरअसल, आयुर्वेद (Ayurveda) में कई ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है, जो इन बीमारियों में रामबाण दवा का काम करते हैं. आज हम आपको ऐसी ही एक जड़ी-बूटी के बारे में बताने जा रहे हैं. तो आइए जानते हैं इस आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के बारे में, साथ ही जानेंगे क्या है इसके इस्तेमाल का सही तरीका...

Uric Acid और Diabetes का काल है ये जड़ी-बूटी
यूरिक एसिड और डायबिटीज को जो नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, वो जड़ी बूटी है गिलोय.  बता दें कि इसे ‘अमृता’ भी कहा जाता है, जो कि एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली औषधि है. आयुर्वेद में इसका महत्वपूर्ण स्थान है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है और यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करती है. इतना ही नहीं यह रक्त को शुद्ध करता है और सूजन को कम करने में मदद करता है. इससे जोड़ों के दर्द की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है.

इन तरीकों से करें इसका सेवन

गिलोय का काढ़ा: 1 गिलास पानी में 1-2 चम्मच गिलोय पाउडर डालकर उबालें और जब पानी आधा रह जाए, तो इसे छानकर गुनगुना पिएं. दिन में 1 या 2 बार यह काढ़ा पीने से यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.

गिलोय जूस: गिलोय का जूस बाजार में आसानी से मिल जाएगा. रोजाना सुबह खाली पेट 20-30 मिलीलीटर गिलोय का जूस पीने से लाभ होता है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ यूरिक एसिड के स्तर को कम करता है.

गिलोय की गोलियां : इसके अलावा अगर आपके लिए इसका काढ़ा या जूस बनाना संभव न हो, तो इसकी जगह गिलोय की गोलियां भी ली जा सकती हैं. हालांकि इसके इस्तेमाल से पहले आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह जरूर लें..

क्या हैं इसके अन्य फायदे? 

• शरीर को डिटॉक्स करे
• गठिया और अन्य सूजन दूर करे
• पाचन को ठीक करे
• त्वचा को स्वस्थ बनाता है
• ऊर्जा स्तर बढ़ाता है   

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

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