सेहत

Warm Water Side Effects: इन 5 बीमारियों से जूझ रहे हैं आप? तो कभी खाली पेट न पिएं गर्म पानी

अगर आप इन 5 बीमारियों में से किसी एक से भी जूझ रहे हैं तो सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने की गलती न करें, इससे आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है.

Abhay Sharma

Updated : Mar 17, 2025, 12:37 PM IST

warm water.

गर्म पानी सेहत के लिए फायदेमंद बताया जाता है, हेल्दी और फिट रहने के लिए कई लोग सुबह-सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना पसंद करते हैं. हालांकि गर्म पानी पीने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह गंभीर रूप से आपको बीमार बना सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आप इन 5 बीमारियों में से किसी एक से भी जूझ रहे हैं तो सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने की गलती न करें, इससे आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है. आइए जानते हैं किन लोगों को सुबह खाली पेट नहीं पीना चाहिए गर्म पानी...

अल्सर की समस्या में

अगर आपके पेट में अल्सर की समस्या है तो सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है. ऐसी स्थिति में गर्म पानी पीने से पेट में जलन और दर्द हो सकता है. इतना ही नहीं गर्म पानी पेट में मौजूद एसिड के साथ मिलकर रिएक्शन पैदा कर सकता है, जिसके कारण पेट की दीवार में सूजन और जलन हो जाती है. इससे अल्सर की समस्या बढ़ता है और दर्द अधिक हो सकती है.

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज में

GERD की स्थिति में पेट का एसिड फूड पाइप (esophagus) में लौटकर जलन का कारण बनता है. ऐसे में गर्म पानी पीने से पेट के एसिड का ट्यूब में रिफ्लक्स बढ़ सकता है और कभी-कभी दर्द भी हो सकती है. सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से एसिड रिफ्लक्स की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है.

डायरिया में

इसके अलावा गर्म पानी पीने से शरीर का मेटाबोलिज्म और इंटेस्टाइन की मूवमेंट और तेज हो सकता है, जो डायरिया की स्थिति को और बढ़ा देता है. इससे शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी की समस्या हो सकती है और इससे स्थिति और भी गंभीर बन जाती है.

गर्मियों में शरीर में ज्यादा गर्मी हो सकती है

गर्म पानी पीने से शरीर के अंदर की गर्मी बढ़ सकती है और अगर आपको पहले से ही अधिक गर्मी या हीटस्ट्रोक जैसी समस्याएं हो रही हैं तो गर्म पानी पीने नुकसानदेह हो सकता है. इसके अलावा गर्म पानी पीने से शरीर में तापमान ज्यादा बढ़ सकता है, जिससे थकावट, सिर दर्द और चक्कर आने की समस्या हो सकती है.

किडनी स्टोन की समस्या

इस स्थिति में गर्म पानी पीने से शरीर में मिनरल्स डिसबैलेंस हो सकता है. ऐसे में अगर कोई व्यक्ति किडनी स्टोन से पीड़ित हो, तो ज्यादा गर्म पानी पीने से उसे पथरी के साथ जलन या दर्द की समस्या दे सकता है और इस स्थिति में पथरी का साइज भी बढ़ सकता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)

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