Prostate Cancer का खतरा बढ़ाती हैं पुरुषों की ये 5 गलतियां, तुरंत करें सुधार

प्रोस्टेट (Prostate) पुरुषों के पेट के निचले हिस्से में मौजूद अखरोट के आकार का ये ग्लैंड होता है, जिसे प्रोस्टेट ग्लैंड (Prostate Gland) कहा जाता है. यह पुरुषों के रिप्रोडक्टिव सिस्टम का ही एक हिस्सा है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक जब इस ग्रन्थि में कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं तब कैंसर की समस्या पैदा होती है. इसी स्थिति को ही प्रोस्टेट कहा जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पुरुषों की कुछ गलतियां प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ा देती हैं. 

ऐसे में इन गलतियों को तुरंत सुधार लेना जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 गलतियों के बारे में जिससे प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम बढ़ता है, साथ ही जानेंगे क्या हैं इसके लक्षण...  

पुरुषों की ये गलतियां बढ़ाती हैं प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम 

खराब जीवनशैली: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक नियमित व्यायाम न करने और स्वस्थ आहार की कमी से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है, इसपर तुरंत ध्यान देना चाहिए.

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धूम्रपान और शराब का सेवन: इसके अलावा धूम्रपान और शराब का अत्यधिक सेवन करने से भी प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है, इससे अन्य कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ता है. 

अधिक वसायुक्त आहार: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अधिक वसायुक्त आहार का सेवन करने से भी प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है, इसलिए अपनी इस आदत को तुरंत सुधार लें.

वजन अधिक होना: वहीं बढ़ा हुआ वजन कई गंभीर बीमारियों को न्योता देता है, हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक मोटापा प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है.

नियमित जांच न कराना: इसके अलावा नियमित स्वास्थ्य जांच और प्रोस्टेट की जांच की कमी प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती है, इसलिए समय-समय पर जांच कराते रहना जरूरी है. 

जान लें इसके शुरुआती लक्षण

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पेशाब करने में कठिनाई होना, रात के समय बार-बार पेशाब लगना, कमर और पीठ में दर्द जैसे लक्षण प्रोस्टेट कैंसर का संकेत हो सकते हैं. इन लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज न करें और ऐसी स्थिति में डाॅक्टर की सलाह लेना न भूलें. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.) 

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