Benefits of Tea : दिन में 4 बार दूध की चाय कर सकती है डायबिटीज में फायदा, जानिए कैसे

डीएनए हिंदी : Milk Tea Reduces Risk of Type 2 Diabetes- अब चाय पीने के शौकीन लोगों को घबराने की जरूरत नहीं है, दूध चाय से कोई नुकसान नहीं होने वाला है. जिन्हें डायबिटीज है वे भी बेझिझक दूध चाय पी सकते हैं. हालिया एक रिसर्च ने दावा किया है कि दूध की चाय टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes Risk) का खतरा कम कर सकती है लेकिन वो चाय चीनी के बगैर होनी चाहिए. 

दूध की चाय अगर आप दिन में चार बार भी पीते हैं तो भी आपका शुगर लेवल (Sugar Level) नहीं बढ़ेगा, बल्कि टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) का खतरा कम हो जाएगा. ब्लैक, ग्रीन टी (Black, Green Tea) की ही तरह दूध चाय भी डायबिटीज मरीजों को नुकसान नहीं करेगी. स्टडी में बताया गया है कि इससे 17 फीसद तक टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है. 

यह भी पढ़ें- क्या टाइप 2 डायबिटीज टाइप 1 से खतरनाक है, क्या हैं इसके लक्षण और बचाव

हाल ही में चीन की वुहान यूनिवर्सिटी में हुई एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि चाय में दूध मिलाने के बाद भी इसका फायदा कम नहीं हो रहा है. दूध वाली चाय भी उतनी ही फायदेमंद होती है जितनी ब्लैक टी होती है.एक अन्य मेटा-एनालिसिस में अमेरिका,एशिया या यूरोप के 8 देशों के लगभग 11 लाख एडल्ट्स को शामिल किया गया था, इसमें सामने आया है कि चाय न पीने वालों की तुलना में जो लोग एक दिन में एक,दो या तीन कप चाय पीते हैं,उनमें टाइप-2 डायबिटीज का 4 फीसद जोखिम कम होता है.

यह भी पढ़ें- इंसुलिन के बगैर भी ठीक हो सकती है डायबिटीज, जानिए कैसे 

वहीं,जो लोग रोजाना चार या इससे ज्यादा कप पीते हैं उनमें 17 फीसद कम जोखिम होता है. भारत में हर 11 में से एक व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित हैं, इसमें से 90-95 फीसद लोगों को टाइप-2 डायबिटीज है. ब्रिटेन के 40 लाख डायबिटीज के मरीजों में से 90 फीसद को टाइप-2 डायबिटीज है

यह भी पढ़ें- बगैर किसी लक्षण के भी हो सकती है डायबिटीज, पहचानें कैसे 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.