क्यों युवाओं में बढ़ रहे हैं Heart Attack के मामले? जानें क्या है इसकी बड़ी वजह

युवाओं में इस समय तेजी से हार्ट अटैक (Heart Attack) के मामले बढ़ रहे हैं, हाल ही में MP में स्टेज पर डांस करते हुए एक 23 साल की लड़की की अचानक से मौत हो गई. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक लड़की को हार्ट अटैक आया था. यह पहला मामला नहीं है. इससे पहले ऐसे कई मामले देखने को मिले हैं, जहां हार्ट अटैक के कारण अचानक से लोगों की मौत (Heart Attack Causes) हुई है. आंकड़े बताते हैं कि 40 साल से कम उम्र के लोगों में 25 फीसदी और 50 साल से कम उम्र के लोगों में 50 फीसदी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा है. ऐसे में आइए जानते हैं आखिर क्या है इसकी वजह...   

क्या कहते हैं आंकड़े? 
WHO के मुताबिक, दुनिया भर में खासतौर से युवा तबके में दिल से संबंधित बीमारियों से होने वाली 1.79 करोड़ मौतों में से 20 फीसदी भारत में ही हो रही है. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के आंकड़ों की मानें तो भारत में दिल के दौरे से मरने वालों में 10 में से चार की उम्र 45 साल से कम है और 10 साल में भारत में हार्ट अटैक से होने वाली मौतें करीब 75 फीसदी तक बढ़ गई है. 

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क्यों बढ़ रहे हैं इसके मामले? 
हेल्थ एक्सपर्ट्स युवाओं में बढ़ रहे हार्ट अटैक के पीछे बदलती जीवनशैली, शराब और धूम्रपान की बढ़ती लत को जिम्मेदार ठहराते हैं. पिछले 20 साल के दौरान भारत में दिल का दौरा पड़ने के मामले दोगुने हो चुके हैं और अब ज्यादा युवा लोग इसके शिकार हो रहे हैं. इसलिए जीवनशैली, खानपान की आदतों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. शराब और धूम्रपान का सेवन भी इसका खतरा बढ़ाता है, जिससे दूर रहना जरूरी है. 

कोविड का असर
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि कोरोना महामारी के बाद कोरोना से संक्रमित लोगों में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामलों में 25-30 फीसदी का इजाफा हुआ है. कोरोना की वजह से जो मरीज अस्पताल में भर्ती हुए थे और जिनको वेंटिलेटर पर रखा गया, अब वे दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों से जूझ रहे हैं.

कैसे करें बचाव?
विशेषज्ञों का कहना है कि दिल की बीमारियों से बचना है तो स्वास्थ्यवर्धक भोजन, ताजे फलों और सब्जियों का इस्तेमाल करें. इसके अलावा रोजाना कसरत और तनाव रहित जीवन से हृदय रोग को रोका जा सकता है. इसके अलावा जीवनशैली में बदलाव जैसे तनाव घटाकर, नियमित चेकअप (खासकर लिपिड प्रोफाइल) और दवाइयों का प्रयोग बेहद महत्वपूर्ण है. इसके अलावा इस बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाना भी बेहद जरूरी है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)

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