24 घंटे AC में रहने से बिगड़ सकती है सेहत, हो सकता हैं ये गंभीर नकुसान

24 घंटे AC में रहने से सांस से जुड़ी समस्याएं हो सकती है. AC की हवा नमी को सोख लेती है जिससे हवा हमारी नाक, गले और फेफड़ों की म्यूकस मेम्ब्रेन को सूखा सकती है.

लगातार एसी में रहने से मांसपेशियों में अकड़न और ऐंठन हो सकती है. इसके कारण जोड़ों में दर्द की समस्या भी बढ़ सकती है.

24 घंटे एसी में रहने से सिरदर्द और माइग्रेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इससे शरीर की प्राकृतिक तापमान नियंत्रण प्रणाली प्रभावित हो सकती है.

लंबे समय तक एसी में रहने से त्वचा और आंखों को भी नुकसान पहुंच सकता है. इससे त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है. इससे आंखों में सूखापन आ सकता है, जिससे जलन और खुजली की समस्या बढ़ जाती है.

लगातार एसी में रहने से आप थका हुआ और सुस्त महसूस कर सकते हैं. एसी में रहने से शरीर से प्राकृतिक रूप से पसीना नहीं निकल पाता, जिससे शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते और जिसके कारण आपको ऊर्जा की कमी हो सकती है. 

(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)