Happiness Courses: स्ट्रेस, टेंशन को अब कहेंगे गुडबाय, ये 4 फ्री हैप्पीनेस कोर्स जीवन में लाएंगे खुशियां, जानें खुश रहने की पढ़ाई की बारे में

Happiness Courses: आज कल दुनिया में हर तरह की शिक्षा दी जाती है. की नए ऐसे पाठ्यक्रम है जिनके बारे में बहुत कम लोग जातने है, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि खुश रहने की बी कोई पढ़ाई होती है. आखिर खुशी है क्या और वे कौन सी चीजे हैं जो हमें खुशी देती है. हम एक खुशहाल जिंदगी कैसे जी सकते है. रोज खुश रहने के क्या तरीके होते हैं. दरअसल इन सभी सवालों के जवाब हैप्पीनेस कोर्स में दिया गया हैं. ये सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है पर सच है. 

ये रहे हैप्पीनेस कोर्सेस
अब आप सोच रहे होंगे कि खुशी तो एक भावना हो जो परिस्थित पर निर्भर करती उसे पढ़कर कैसे सीखा जा सकता है. लेकिन आप यकीन मानिए दुनिया में कुछ यूनिवर्सिटी ऐसी भी है जो इस तरह की पढ़ाई कराती है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही हैप्पीनेस कोर्सेस के बारे में बताने जा रहे है. 

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी का मैनेजिंग हैप्पीनेस: यह कोर्स खुशी की अलग-अलग परिभाषाओं और रोजमर्रा की जिंदगी में इसके काम को समझने के बारे में है. हार्वर्ड यूनिवर्सिटी का मैनेजिंग हैप्पीनेस: यह कोर्स खुशी की अलग-अलग परिभाषाओं और रोजमर्रा की जिंदगी में इसके काम को समझने के बारे में है. 

येल यूनिवर्सिटी का द साइंस ऑफ वेल-बीइंग:  ये कोर्स इस तरह से डिजाइन किया गया है जिससे आप कठिन से कठिन चुनौतियों के आसानी से स्वीकार कर सकते हैं. ये कोर्स आपको अच्छी आदतें बनाने में मदद करेगा और दिमाग की उन परेशानीयों से निपटने की शक्ति देगा जो कि टेंशन का कराण बनती है. 

बर्कलेएक्स का द साइंस ऑफ हैप्पीनेस: यह पहला MOOC (मैसिव ओपन ऑनलाइन कोर्स) है जो आपको पॉजिटिव साइकोलॉजी के जबरदस्त विज्ञान के बारे में सिखाता है, जो एक खुशहाल और अर्थपूर्ण जीवन की जड़ों की पड़ताल करता है.

द यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना एट चैपल हिल का पॉजिटिव साइकोलॉजी: यह कोर्स बारबरा फ्रेडरिकसन और उनके साथियों द्वारा किए गए पॉजिटिव साइकोलॉजी में रिसर्च के रिजल्ट पर चर्चा करता है. इसमें सिखाया गया है कि आप कैसे तुरंत कम सयम व्यवहारिक जीवन जीकर हर शुख को भोग सकते हैं.
 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के संबंधित यूनिवर्सिटी की वेबसाइट पर विजिट करें.)

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