आप बैली फैट घटाकर फ्लैट टमी चाहते हैं, लेकिन ये सपना बहुत से उपाय करने पर भी पूरा नहीं हो रहा है.
फ्लैट टमी का आपका सपना वाकई में पूरा हो सकता है और वो भी सिर्फ 1 महीने में, जानें कैसे.
रोज सुबह उठने के साथ अगर आप ये वेजिटेबल जूस पीएंगे, तो एक महीने के अंदर ही बहुत बदलाव नजर आएगा.
वेजिटेबल जूस एनर्जी को बढ़ावा देता है और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है. इसमें फैट नहीं होता है.
वेजिटेबल जूस एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है.
खीरा, हरे सेब, नींबू, गोभी, ब्रोकली का ग्रीन जूस सुबह खाली पेट पीने से बेली फैट करने में बहुत मदद मिलती है.
अजमोद, चार्ड, गाजर, पालक, चुकंदर, टमाटर, लहसुन, पत्तेदार साग, अदरक, करेला का ग्रीन जूस भी पीना सेहत के लिए अच्छा है.
वेजिटेबल जूस शरीर के मेटाबॉलिज्म को ठीक रखता है और साथ ही ये पानी की जरूरत को भी पूरा करता है.
वेजिटेबल जूस वेट लॉस के अलावा जिन लोगों को पेट से जुड़ी परेशानी रहती है उनके लिए भी फायदेमंद है.
(नोट: यहां दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है, इसे चिकित्सीय परामर्श न मानें. )