Jaya Kishori खाने में लेती हैं ये चीजें, दिन में दो बार ही खाती हैं खाना

मोटीवेशनल स्पीकर और फेमस कथावाचक जया किशोरी अपने विचारों और सुंदरता के लिए जानी जाती हैं.

जया किशोरी की ग्लोइंग स्किन और फिटनेस को लेकर जया किशोरी ने डाइट प्लान के बारे में बताया है.

उन्होंने एक इंटरव्यू में पूछने पर बताया कि, लोग जैसा खाते हैं वैसा हमारे चेहरे पर नजर आता है. जया किशोरी ने अपने ग्लो का राज डाइट को बताया.

जया किशोरी ने बताया कि वह दिन में सिर्फ दो बार ही मील लेती हैं. वह अधिकतर सात्विक खाना ही खाती हैं. वह अक्सर कथाएं करती हैं.

कथा के दौरान उन्हें शांति और धीरज की जरूरत होती है. जया किशोरी नाश्ते में इडली, पोहा या उपमा लेना पसंद करती हैं.

सुबह नाश्ता करने के बाद जया किशोरी कुछ नहीं खाती हैं. वह ऐसा कुछ नहींं खाती हैं जिससे कथा के बीच में नींद आए या बहुत प्यास लगे.

कथावाचक जया किशोरी नाश्ते के बाद रात को डिनर करती है. इसमें वह दाल, चावल और सब्जी खाती हैं.

जया किशोरी एक कप चाय भी लेती हैं. वह एक कप दूध और अच्छी मात्रा में चीनी और चायपत्ती से बनी चाय लेती हैं.

वह दिन में एक बार ही चाय लेती हैं. उन्होंने कहा कि लोग सोचते हैं मैं चीनी नहीं लेती हूं. यह गलत हैं मैं चाय और चावल को कभी नहीं छोड़ सकती.